Los 8 síntomas principales de un ataque al corazón que debe conocer

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Un ataque cardíaco ocurre cuando una parte del músculo cardíaco no recibe suficiente sangre. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), en los Estados Unidos, una persona muere de un ataque al corazón cada 36 segundos. (1) Si bien el dolor de pecho y la dificultad para respirar son los síntomas más comunes de un ataque cardíaco, existen algunos síntomas silenciosos que quizás no note. Veamos los ocho síntomas más comunes de un ataque al corazón, incluidos los leves.

1. Mareos

Los sentimientos de mareo son comunes entre los adultos mayores. Si bien es causado principalmente por la fatiga y no suele poner en peligro la vida, los mareos pueden ser un signo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. También puede experimentar otros síntomas, como náuseas y dificultad para respirar, o incluso desmayos.

Aunque los hombres pueden experimentar mareos antes de un infarto, este síntoma es más común en las mujeres.

Si se siente mareado, es importante buscar atención médica de inmediato. Beba un vaso de agua o coma alimentos ricos en vitamina D, como espinacas o nueces, para aliviar los síntomas mientras espera la ayuda médica.

2. Dificultad para respirar

De acuerdo con la Heart Foundation, los hombres suelen tener más dificultad para respirar que las mujeres. Si bien este síntoma no siempre indica un problema cardíaco, es uno de los síntomas más comunes de un ataque cardíaco. (2)

Las investigaciones muestran que la probabilidad de desarrollar este síntoma depende del peso, la salud mental y otros factores de la persona. (3)

Si bien una dieta saludable puede ayudar a controlar la dificultad para respirar, no se recomienda comer nada durante este tiempo. Asegúrese de permanecer afuera o de abrir las ventanas para que entre aire fresco.

3. Dolor de pecho severo

El dolor de pecho es un signo común de enfermedad cardíaca. Debido al flujo de sangre insuficiente al músculo cardíaco debido a las arterias coronarias bloqueadas, el tejido no puede obtener suficiente sangre.

Este síntoma, que dura unos segundos o minutos, es tan común en hombres como en mujeres. Los hombres son más propensos a experimentar molestias en el pecho, mientras que la mayoría de las mujeres experimentan acidez estomacal.

Un estudio mostró que el dolor de pecho era la queja más común durante un ataque al corazón. Al igual que otros síntomas, este dolor no siempre se asocia con un infarto. Si experimenta dolores de pecho frecuentes, hable con su médico para averiguar la causa subyacente. (4)

4. Hormigueo o malestar en el cuello, la mandíbula u otras partes del cuerpo

El dolor en la espalda, la mandíbula, el cuello, la garganta o los brazos también puede ocurrir cuando ocurre un ataque al corazón. Este dolor es más común en hombres que en mujeres y, en la mayoría de los casos, no está asociado con un ataque al corazón. Pero eso no significa que debas ignorarlo. (2)

El dolor en estas áreas puede ser una sensación aguda o un dolor sordo. Estas partes del cuerpo suelen ser las primeras en verse afectadas en un ataque al corazón. Al observar estos dolores, esté atento a los síntomas posteriores y busque atención médica inmediata.

5. Cansancio inexplicable

Si se siente agotado después de completar las tareas cotidianas, como subir escaleras o caminar, es posible que tenga un problema cardíaco subyacente. Esto sucede porque su corazón bombea sangre con más fuerza. Las mujeres son más propensas a experimentar fatiga inexplicable que los hombres.

Sin embargo, la fatiga crónica no se asoció con fatiga inexplicable. Si bien es posible que necesite atención médica para corregir este síntoma de enfermedad cardíaca, comer nueces (como anacardos y almendras) y semillas (como semillas de calabaza y girasol) y beber mucha agua lo ayudarán a combatir la fatiga.

6. Arritmias

Los latidos cardíacos anormales, también conocidos como arritmia, son un síntoma común de enfermedad cardíaca tanto en hombres como en mujeres. Puede notar que su corazón late más rápido o de manera irregular y, en la mayoría de los casos, también estará mareado. Ya sea que esta alteración esté o no relacionada con un ataque al corazón, aún necesita atención médica.

Durante un ataque, es posible que los latidos de su corazón no cambien. Sin embargo, la frecuencia cardíaca puede disminuir durante un ataque causado por un infarto de la arteria coronaria derecha (muerte del tejido debido a un suministro insuficiente de sangre). Otros factores, como medicamentos o condiciones médicas subyacentes, pueden afectar la frecuencia cardíaca.

Los latidos irregulares del corazón también pueden ocurrir durante un ataque de pánico. Puede abordar su ritmo cardíaco irregular respirando profundamente y manteniendo la calma para evitar el estrés y la ansiedad. Si bien la dieta puede ayudar a prevenir los brotes, es posible que no sea suficiente para reducirlos. Para prevenir este síntoma, reduzca la ingesta de cafeína (café) y alcohol y reduzca el consumo de tabaco.

7. Sudoración inexplicable

Las personas que están a punto de sufrir un infarto sudan inexplicablemente. Este síntoma de sudor frío es más común en las mujeres.

La sudoración inexplicable se llama diaforesis y es un síntoma común de un ataque al corazón. Es causado por la activación del sistema nervioso simpático para compensar la disminución del ritmo cardíaco causada por la enfermedad cardíaca.

Sin embargo, el sistema nervioso simpático aumenta la frecuencia cardíaca y la fuerza con la que se contrae el corazón. También pueden presentarse otros síntomas, como sudoración excesiva y boca seca.

Una forma de controlar este síntoma es beber mucha agua e incluir en su dieta alimentos que reduzcan el sudor, como plátanos y batatas.

8. Náuseas y vómitos

Los investigadores ofrecen varias teorías sobre las causas de los vómitos asociados con los ataques al corazón.

Las células del corazón en las áreas dañadas liberan lactato, piruvato y otros metabolitos debido al suministro insuficiente de sangre. Estos metabolitos causan irritación y provocan vómitos. (5)

Aunque existen varias teorías, todas concluyen que los vómitos y las náuseas son síntomas de un infarto. Busque atención médica cuando note este síntoma. Pero también puede controlar y aliviar estos síntomas bebiendo bebidas refrescantes o heladas, comiendo alimentos suaves y descansando lo suficiente.

¿Qué debes hacer si notas alguno de estos síntomas?

Póngase en contacto con alguien cercano para llamar a los servicios de emergencia, o hágalo usted mismo si puede. Es posible que se sienta despierto y pueda conducir hasta el hospital, pero un ataque al corazón puede causarle un dolor intenso. Si no puede esperar a los servicios de emergencia, pídale a alguien que lo lleve.

Después de llamar a los servicios de emergencia, es posible que deba responder preguntas sobre sus alergias y los medicamentos que está tomando actualmente. Si no es alérgico a la aspirina, se le pedirá que la mastique o tome tabletas de nitroglicerina para estabilizar la afección hasta que llegue la ayuda.

ultimas palabras

A veces puede ser difícil detectar los síntomas de un ataque al corazón. Una cosa que puede hacer en caso de un ataque cardíaco es tomar en casa una aspirina o nitroglicerina prescrita por un médico. Aunque un ataque cardíaco puede poner en peligro la vida, estos medicamentos pueden ayudarlo a sentirse mejor.


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