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¡Hacer avena es fácil! Si está buscando ponche de huevo sin lácteos, esta es una excelente opción e igual de satisfactoria.
En mi versión, cambio la leche tradicional por leche de avena y uso el edulcorante granulado multipropósito Truvia Sweet Complete para mantenerlo dulce sin agregar calorías ni azúcar.
¡Disfruta de esta receta y no olvides ver mi receta de galletas de vino de avena!
Ingredientes de la avena
- 2 tazas de agua y 1 taza de avena integral (para remojar)
- 2 tazas de agua (para mezclar)
- 1 taza de edulcorante multiusos granulado completo Truvia Sweet
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1/2 cucharadita de nuez moscada en polvo
- 1 cucharadita de jengibre picado
- 1 cucharadita de pasta de vainilla
Cómo hacer vino de avena
Comience remojando la avena en agua durante al menos 15 minutos. Cuanto más tiempo los remojes, más suaves se vuelven para mezclar.
Agregue agua y avena a una licuadora.
Agregue Truvia Sweet Complete a la licuadora.
Encienda su licuadora y mezcle la mezcla.
Cuele la mezcla, luego agregue las especias y las hierbas.
Deje que la mezcla se enfríe durante al menos una hora.
¡disfrutar!
Impresión
vino de avena
Tiempo Total: 30 minutos
producir: 32 onzas vino de avena 1Xdieta:
diabético
describir
¡Hacer avena es fácil! Si está buscando ponche de huevo sin lácteos, esta es una excelente opción e igual de satisfactoria.
materia prima
unidad
escala
instruir
- Comience remojando la avena en agua durante al menos 15 minutos. Cuanto más tiempo los remojes, más suaves se vuelven para mezclar.
- Agregue agua y avena a una licuadora.
- Agregue Truvia Sweet Complete a la licuadora.
- Encienda su licuadora y mezcle la mezcla.
- Cuele la mezcla, luego agregue las especias y las hierbas.
- Deje que la mezcla se enfríe durante al menos una hora.
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Hora de cocinar: 10 minutos
- categoría: Beber
- método: mezcla
- delicadeza: a base de plantas
Nutrición
- Tamaño de la porción: 4 onzas
- Calorías: 89
- azúcar: 0,5 g
- sodio: 18,9 miligramos
- gordo: 0.1g
- carbohidrato: 16,7 gramos
- fibra: 2,2 g
- proteína: 2,6 gramos
- colesterol: 0 miligramos
Palabras clave: leche de avena, leche de avena, leche de avena vegetal
